JUSTE POUR AUJOURD'HUI
Hier est passé, demain n'est pas encore arrivé, alors, profite de l'instant présent et vis un jour à la fois.
NE TE METS PAS EN COLERE
Pour pouvoir se libérer de sa colère, il faut l'observer, la reconnaitre et enfin l'exprimer.
Cela ne veut pas dire qu'il faut l'enfouir tout au fond de soi, car elle y prendrait trop de place et reviendrait sous forme de "malaise physique".
Il faut en chercher les causes, la reconnaitre et agir en conséquence.
Il faut aussi savoir se pardonner à soi-même, pardonner aux autres et ne pas nourrir de pensées négatives.
NE TE FAIS PAS DE SOUCIS
Les préoccupations naissent du mental , nous rappelant le passé, anticipant sur l'avenir avec ses douleurs et ses conséquences.
Ces préoccupations viennent souvent de la peur de nous-même, de l'avenir et de l'impossibilité d'anticiper ses conséquences.
Depuis tout petit on nous élève dans le contrôle, de nous, de notre vie, de notre respiration....Nous ne pouvons toutefois pas contrôler les évènements à venir.
Il nous faut apprendre à vivre en appréciant l'instant présent tout en sachant que nous grandissons grâce aux différentes expériences qui nous aident à grandir.
Il faut savoir lâcher prise.
Personne ne vit des expériences qu'il ne peut surmonter.
MONTRE TA GRATITUDE
Il faut savoir être reconnaissant à autrui et le remercier pour ce qu'il nous apporte.
Nous devons avoir de la gratitude pour les bienfaits que la Vie nous apporte et remercier toutes les personnes qui contribuent à notre avancée.
Remercier notre père et notre mère, nos aïeuls pour tout ce qu'ils nous ont appris, tout ce qu'ils nous ont transmis.
Reconnaitre la valeur de l'enseignement.
TRAVAIL HONNETEMENT SUR TOI-MÊME
Soyons conscients et honnêtes avec nous-même, avec les autres.
Accomplissons toutes les tâches de la vie quotidienne avec coeur et honnêtement.
SOIS BON ENVERS TOUT CE QUI VIT
Nous ne pouvons être heureux en faisant du mal aux autres.
Soyons bon avec tout ce qui vit et remercions l'Univers et
nous-même puisque nous en faisons parti.
